糖尿病饮食十大误区 糖尿病五大食疗误区

糖尿病五大食疗误区

1、饮食偏咸

吃盐过多,容易导致钠水潴留,导致血压升高。钠是人体内重要的钠离子,钠离子过多对人的神经和血管有一定的刺激作用,可引起神经、血管、肌肉、血管等组织水肿。

钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。同时,高钠饮食可使血容量增加,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化。因此,高血压患者应限制食盐量的摄入。

2、辛辣刺激的食物

辣椒、胡椒、大蒜、芥末、葱、姜、八角、桂皮、茴香等调味品,也会对高血压病情有所影响。

3、高热能的食物

高热能的食物可使血液粘稠度增高,使血压升高。

高血压患者的饮食禁忌

1、忌酒

酒精可使血管收缩,血压升高,增加、冠状动脉负担,还可促使动脉粥样硬化发作,对心脏不利。因此,高血压患者忌酒。

2、忌辛辣刺激的食物

如辣椒、胡椒、芥末、生姜、大葱、洋葱、蒜、韭菜等,高血压患者忌食。

3、忌高热能食物

如大葱、肥肉、油炸食品、烧烤类食物,高血压患者都应忌食。

4、忌高热能食物

高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者高血压发病率高,而高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。